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報(bào)喜啦，報(bào)喜啦
這周又有一大批新晉孕媽媽
給我們分享喜訊
恭喜成功晉級(jí)準(zhǔn)爸媽
擷取一二
希望在求孕的路上的你
可以和她們一樣迎接好“孕”！
百佳祝您好孕：
子宮腺肌癥，痛經(jīng)嚴(yán)重，結(jié)婚兩年多沒有懷孕，在百佳子宮腺肌癥手術(shù)后痛經(jīng)癥狀沒有，然后就自然懷孕
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有不少的媽媽都會(huì)有疑惑，在生寶寶的時(shí)候都說要備孕，那么，備孕與不備孕有啥區(qū)別嗎？生出來的寶寶有差別嗎？沒備孕就生孩子會(huì)不會(huì)生出不健康的寶寶？
這個(gè)話題我覺得很有必要拿來探討一下，因?yàn)楝F(xiàn)在“造娃先備孕”幾乎成了所有結(jié)婚黨的共識(shí)，但也有一些人覺得生孩子順其自然就好，該來的總會(huì)來。
這種心態(tài)是沒錯(cuò)，但生孩子之前，我們還是要認(rèn)真?zhèn)湓械�，因�(yàn)閭湓泻筒粋湓�，真的有很大區(qū)別！
01
為什么要備孕？
孕育生命就像蓋房子，沒有修建好基底，房子就很容易出現(xiàn)紕漏和風(fēng)波，而備孕就像房子的基底，有計(jì)劃的備孕，才能獲得高質(zhì)量的受精卵。
尤其是對(duì)于超過ZUI佳生育年齡（女性23~30歲，男性25~35歲）的男女來說，更需要通過備孕來獲得高質(zhì)量的受精卵。
而且精子和卵子都是有生長(zhǎng)周期的，精子的成長(zhǎng)周期需要90天左右，卵子則需要80天左右，也就是說，至少要有三個(gè)月以上的備孕計(jì)劃，才能孕育高質(zhì)量的受精卵。
像有些姐妹覺得順其自然，不去系統(tǒng)性地補(bǔ)充葉酸，提前檢查身體，運(yùn)氣好的話孕期相安無事順利妊娠，但運(yùn)氣不好的話，就會(huì)導(dǎo)致媽媽在孕期出現(xiàn)妊娠高血壓、自然流產(chǎn)甚至早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
還有可能出現(xiàn)受精卵沒有著床的問題，這也是很多人容易忽略的問題，明明結(jié)婚那么久，為啥還是沒能受孕，這就要考慮媽媽月經(jīng)是否正常、內(nèi)分泌有沒有出現(xiàn)紊亂、子宮內(nèi)膜息肉、子宮發(fā)育不正常等多重因素。
所以說，為了讓妊娠順利，以及寶寶平安健康地出生，備孕是Z佳的選擇，而且越科學(xué)的備孕，越能為寶寶營(yíng)造更好的成長(zhǎng)環(huán)境，為了寶寶的未來，備孕這件事還是必須要做滴~
02
如何科學(xué)備孕？
01提高體質(zhì)和精子/卵子質(zhì)量
首先是開始備孕前，體重ZUI好就要維持在正常的BMI標(biāo)準(zhǔn)里，BMI的計(jì)算公式=體重/身高的平方，維持在18.5-23.9之間是中國(guó)人的正常參考標(biāo)準(zhǔn)。其次要觀察自己的姨媽和排卵是否正常，如果出現(xiàn)排卵異常，或者姨媽推遲or提早的現(xiàn)象，Z好去做個(gè)檢查。
再然后是備孕期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，WHO建議，備孕期開始儲(chǔ)備的營(yíng)養(yǎng)素有兩種，葉酸和鐵。葉酸要在備孕前三個(gè)月就開始攝入，也符合卵泡的生長(zhǎng)周期。
除了這些必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素以外，備孕期間也要注意避免飲食，避開煙酒等危害身體的食物，避免吃過度辛辣的食物，這一點(diǎn)男女都不例外！
02推算排卵期
①月經(jīng)計(jì)算法：一般排卵期會(huì)在月經(jīng)來臨前14天左右。
②觀察分泌物：越接近排卵期的時(shí)候，分泌物也會(huì)變得清亮有彈性。
通過推算自己的排卵期，從而可以觀察排卵期是否有異常，什么時(shí)間更易受孕等情況。
03孕前檢查
不管是男女，想要備孕都需要做個(gè)孕前檢查！這個(gè)超級(jí)重要，因?yàn)樵星皺z查能夠有效杜絕遺傳疾病、預(yù)防先天性疾病，做好孕前檢查，就相當(dāng)于打開了優(yōu)生優(yōu)育的大門。
準(zhǔn)媽媽建議備孕前3個(gè)月做個(gè)系統(tǒng)性的孕前檢查，比如血常規(guī)、生殖系統(tǒng)檢查、肝功能、尿常規(guī)、婦科內(nèi)分泌、地中海貧血篩選、甲狀腺功能、宮頸防癌篩選、B超等檢查。
準(zhǔn)爸爸建議做下血常規(guī)、尿常規(guī)、胸透、肝腎功能檢查、精液檢查、乙肝艾滋梅毒及家族遺傳病和既往病史等檢查。
03
沒備孕就生孩子會(huì)不會(huì)生出不健康的寶寶？
—般而言，準(zhǔn)爸媽身體健康，沒不良生活習(xí)慣，即便是沒做好備孕準(zhǔn)備意外懷孕，也不必太過擔(dān)心，在孕早期做好檢查，排除不穩(wěn)定因素，做好孕期管理即可。
此外，針對(duì)一些準(zhǔn)爸媽拿不準(zhǔn)的情況特別說明下：
①孕前服用感冒藥等藥物。在懷孕4周內(nèi)，藥物對(duì)胚胎的影響，要么全有，造成流產(chǎn)，要么全無，胚胎繼續(xù)發(fā)育，無異常。但不同藥物從身體內(nèi)排出的時(shí)間不同，如果服用的是有明確致畸的藥物，則需要更進(jìn)―步的檢查來做判斷。
②孕前照×光。懷孕前有接觸過放射線，其實(shí)不一定會(huì)影響胎兒，不過保險(xiǎn)起見，一般都會(huì)建議半年后再計(jì)劃懷孕。若意外懷孕，除了定期做好檢查外，還需要特別關(guān)注唐篩、四維系統(tǒng)彩超的排畸。當(dāng)然也可以根據(jù)自身情況，選擇終止妊娠。
③長(zhǎng)期抽煙喝酒。就優(yōu)生優(yōu)育而言，肯定是不好的。但具體的影響也因人而異，程度無法預(yù)測(cè)，所以還是那句話：定期檢查，定期檢查，定期檢查！
④補(bǔ)葉酸問題。備孕來不及補(bǔ)葉酸，孕期就一定要補(bǔ)到位�？梢灶A(yù)防視神經(jīng)管發(fā)育畸形，也就是常說的怕孩子長(zhǎng)的不好，發(fā)育有問題。
備孕有段時(shí)間了
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發(fā)表于 2023-3-30 16:39
